你是习惯一直用同一款牙膏，还是经常频繁更换？近日，网上有说法称，牙膏需要勤换牌子和款式，以免产生耐药性。

  目前，市面上销售的牙膏主要分为普通型牙膏和功效型牙膏。普通型牙膏的主要功能是清洁，其成分包括摩擦剂、洁净剂和润湿剂等。其中，摩擦剂占到30%-55%，它的主要作用是借助牙刷的机械摩擦动作，对牙釉质进行打磨，去除附着在牙齿表面的牙菌斑和牙石，使口腔洁净清爽，同时也能起到一定的美白作用。由于不含药物成分，因此普通型牙膏不存在耐药性问题。

  功效型牙膏是在普通牙膏的基础上加入如具有防龋、增白、抑菌和消炎等作用的药物或化学制剂。与普通型牙膏相比，它们具有一定的特殊功效，但长期使用同一种功效型牙膏也可导致一些口腔问题，比如，长期使用添加过氧化物辅助美白成分的牙膏易造成牙釉质损伤，使牙本质小管暴露，导致牙齿敏感。因此，使用普通型牙膏不存在耐药性问题，可以长期使用；使用功效型牙膏建议定期更换，防止过量摄入添加成分而引发口腔问题。

  此外，含氟牙膏是在普通型牙膏的基础上加入适量的氟化物，氟离子可增加牙釉质晶体的完整性；通过将氟离子置换进入牙釉质的羟磷灰石晶体中，可形成难溶于酸的氟化磷灰石，从而起到增强牙齿的抗龋能力。对于普通成年人来说，建议使用含氟牙膏。

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