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发布日期：2024-03-11 来源：ky体育官方平台

未来48小时华北、黄淮、内蒙古西部等地部分地区有35~39℃的高温气候，局地最高气温将超越40℃，这个温度乃至超越了南边的一些城市。

事实上，这波高温气候从6月13日就渐渐的开端，多地呈现37℃以上高温气候，西北地区局地气温一度打破40℃。估计18日今后，高温影响区域将显着减小，强度削弱。

专家提示，高温气候下应该尽可能防止室外活动、停留，非必要时不要在上午10点后、下午4点前在高温暴晒下长期行走或强体力劳动。

假如有必要外出，应做好防晒办法，如穿淡色、宽松的衣服，戴草帽、太阳镜，打遮阳伞，涂改防晒品。假如呈现头晕等不适，赶快挑选阴凉、通风处歇息，及时弥补水分。

老年人、儿童、孕妈妈、体弱者以及呼吸系统、心脑血管等疾病患者应防止在午间高温时段外出。

饮食方面，多喝水，削减高脂饮食，添加富含优质蛋白、维生素等的食物摄入，如蛋、奶、蔬菜和生果等，操控高糖、酒精饮料饮用和冰镇品食用。

行业资讯 ky体育官方平台常见问答

未来48小时华北、黄淮、内蒙古西部等地部分地区有35~39℃的高温气候，局地最高气温将超越40℃，这个温度乃至超越了南边的一些城市。

专家提示，高温气候下应该尽可能防止室外活动、停留，非必要时不要在上午10点后、下午4点前在高温暴晒下长期行走或强体力劳动。

老年人、儿童、孕妈妈、体弱者以及呼吸系统、心脑血管等疾病患者应防止在午间高温时段外出。

饮食方面，多喝水，削减高脂饮食，添加富含优质蛋白、维生素等的食物摄入，如蛋、奶、蔬菜和生果等，操控高糖、酒精饮料饮用和冰镇品食用。